夜の歯磨きをしっかりする 朝のお口の中の細菌数を少なくするためには、もちろん夜の歯磨きが大切になってきます。夜歯磨きをしないで寝ると、歯を磨いて寝た時とくらべてお口の中の細菌が30倍！とも言われています。磨き残しやお口の […]
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